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ウォーキング10km (白鳥公園)

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築地口の交差点から白鳥公園(しろとりこうえん)付近まで、10kmちょっと歩きました。

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体が少し慣れてきたのか、昨日10km歩いたダメージはあまり感じませんでした。
20km歩くと翌日までダメージが残るようなので、5km~10kmのウォーキングを毎日続けるのが一番いいのかも(^^;

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